Wednesday, December 7, 2016

BPBD Pidie Jaya: 28 Orang Meninggal Akibat Gempa Aceh

evakuasi korban gempa aceh

Kepala Pelaksana Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Pidie Jaya, Puteh Abdul Manaf, mencatat korban jiwa gempa Aceh berdasarkan data sementara Rabu (7/12/2016) siang sebanyak 28 orang.

"Berdasarkan data sementara, ada 28 korban meninggal dunia," kata Puteh saat dihubungi Liputan6.com.

Rata-rata korban gempa tinggal di rumah toko di beberapa titik di Pidie Jaya.

"Kondisi terakhir ada 98 unit ruko roboh. Di Trienggadeng ada 15 rumah rusak berat," kata Puteh.

Data BPBD juga mencatat ada 65 korban luka yang dirawat di RSUD Pidie Jaya akibat gempa Aceh.

"Sebagian sudah dirujuk ke Rumah Sakit Umum Pidie karena di RSUD Pidie tidak mampu menampung seluruh korban gempa Aceh," Puteh menjelaskan.





Sumber : Liputan6

Manfaat Durian, Bikin Awet Muda

ilustrasi

Di balik dagingnya yang lembut, rasanya yang unik, dan aromanya yang tajam, ternyata durian juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yang mungkin jarang diketahui.

Padahal selama ini, buah yang sering disebut sebagai makanan para raja ini sering dianggap sebagai penyebab kolesterol tinggi dan darah tinggi. Padahal ada banyak manfaat durian bagi tubuh. 

Untuk mengetahui lebih lanjut, simak tujuh manfaat durian di bawah ini, seperti dilansir dari Organicfacts, Rabu (7/12/2016):

1. Membantu pencernaan

Durian mengandung kadar serat yang tinggi, sehingga sangat baik untuk sistem pencernaan. Serat menyebabkan gerakan usus meningkat dalam jumlah besar, yang akan memudahkan mereka untuk menggerakkan makanan melalui saluran usus. Bahkan sebagian besar serat dalam durian adalah serat tidak larut yang dapat menurunkan frekuensi diare seseorang.

2. Kesehatan kardiovaskular dan tekanan darah

Durian merupakan sumber yang kaya akan kalium, yang dapat menyeimbangkan cairan di dalam sel-sel tubuh, mengontrol tekanan darah, serta mengurangi stres pada sistem kardiovaskular, sehingga akan menurunkan berkembangnya kondisi seperti aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke.

3. Anti penuaan

Ternyata durian memiliki berbagai macam sifat antioksidan yang berasal dari vitamin dan susunan kimiawi organik yang aktif mengurangi jumlah radikal bebas dalam tubuh, sehingga hal ini juga akan mengurangi kemungkinan penuaan dini dan menunda munculnya keriput, flek, penyakit arthritis, kanker, rambut rontok, dan penyakit jantung.

4. Melawan insomnia

Durian mengandung triptofan, yaitu kimia organik yang terkait dengan tidur. Jadi jika Anda menderita insomnia, makan beberapa buah durian sebelum malam hari, dan lihat hasilnya.

5. Disfungsi seksual

Beberapa studi menunjukkan bahwa afrodisiak dalam daging durian, dapat meningkatkan libido seksual, stamina, dan juga mengurangi infertilitas pada pria dan wanita.

6. Mencegah kanker

Seperti yang disebutkan sebelumnya, durian mengandung banyak antioksidan yang mampu melawan radikal bebas yang dapat merusak DNA dari sel-sel tubuh dan mengubahnya menjadi sel kanker. Selain antioksidan, durian juga mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin E, dan fitonutrien yang dapat melawan sel-sel kanker.

7. Tulang sehat

Durian merupakan sumber magnesium, kalium, mangan, dan zinc yang semuanya memainkan peran yang penting dalam mempertahankan kekuatan dan daya tahan tulang yang membantu mencegah berkembangnya osteoporosis di segala usia.

Namun satu-satunya yang perlu diperhatikan ketika makan durian adalah kandungan lemaknya. Mereka memiliki lemak yang lebih banyak daripada buah-buahan lainnya, kecuali alpukat. Mereka umumnya lemak sehat, tapi untuk orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan, lebih baik batasi konsumsi buah ini. 





Sumber : Liputan6

Berapa Batas Jumlah Konsumsi Kafein Yang Aman Dalam Sehari?

ilustrasi

Kopi telah lama dikenal sebagai minuman pembangkit energi. Oleh karena itu Anda disarankan untuk mengonsumsi kopi setiap pagi karena kafeinnya yang dapat membuat tubuh senantiasa awas dan terjaga.

Namun kebanyakan kopi juga tidak baik bagi kesehatan. Apabila Anda mengonsumsi kafein terlalu banyak dapat menyebabkan jantung berdebar-debar karena zat kafein tersebut akan memacu kerja jantung menjadi lebih aktif. Oleh karena itu seperti dilansir fitsugar.com, jumlah konsumsi kafein per hari yang disarankan adalah 300 mg atau setara dengan 2-4 cangkir kopi yang diseduh. Apabila lebih dari itu, selain menyebabkan jantung berdebar-debar Anda akan mengalami insomnia, perasaan cemas, sakit kepala, dan masalah pencernaan.

Selain terdapat dalam kopi, kafein juga terdapat dalam teh. Jumlah konsumsi yang disarankan adalah 36 mg untuk teh hitam dan 20-30 mg untuk teh hijau.

Kafein memang penting sebagai pembangkit tenaga dan membuat kita dapat menjadi lebih fokus dalam melakukan aktivitas. Namun batasi konsumsinya agar tidak menimbulkan masalah bagi kesehatan.


Sumber:merdeka

Truk Tabrakan Akibatkan Seorang Tewas, Telur yang Berserakan Jadi Rebutan Warga


Warga rebutan telur yang diangkut truk karena mengalami kecelakaan di Desa Larangan Tokol, Kecamatan Tlanakan, Pamekasan,

      Kecelakaan lalu lintas terjadi antara mobil Innova warna hitam bernomor polisi M 800 EI dengan truk pengangkut telur di jalan raya Desa Larangan Tokol, Kecamatan Tlanakan, Kabupaten Pamekasan, Jawa Timur, Rabu (7/12/2016). Akibatnya, seorang penumpang Innova tewas.

Kecelakaan tersebut menurut Kepala Unit Kecelakaan Lalu Lintas Polres Pamekasan Inspektur Tamsil Sinjaya disebabkan karena sopir truk mengantuk.

Truk bernomor polisi AG 8876 KU yang datang dari arah selatan itu kemudian ke arah kanan jalan. Sementara itu, pengendara mobil Innova dari arah utara berusaha menghindar dengan banting setir ke arah kanan. Namun, pengemudi truk justru balik banting setir ke kiri.

"Terjadilah tabrakan karena sopir truk banting setir lagi ke arah kiri sehingga Innova hancur di bagian depan. Mobil truknya oleng dan guling," ucap Tamsil.

Penumpang mobil Innova yang meninggal dunia atas nama Ahmad Zaky, warga Desa Plakpak, Kecamatan Pegantenan, karena terjepit. Sementara itu, empat penumpang lainnya masih menjalani perawatan di Rumah Sakit dr H Slamet Martodirdjo Pamekasan. Begitu pula sopir truk, ia dirawat di rumah sakit yang sama.

Sementara itu, telur yang berserakan di jalan diambil oleh warga di sekitar lokasi. Mereka saling berebut untuk mengambil telur yang masih utuh. Ada yang diangkut dengan bak plastik, dan ada yang dibungkus kantong plastik.

Sebagian warga yang lain hanya melihat aksi ambil telur tersebut. Ada pula yang melarangnya karena kasihan kepada pemilik truk yang sudah kecelakaan.

"Ayolah bapak-bapak dan ibu-ibu jangan ambil begitu saja telur ini. Ini milik orang yang kena musibah dan haram hukumnya," kata salah satu pria berambut uban.

Namun, ajakan itu tidak diindahkan. Justru, semakin banyak warga yang mengambil kesempatan untuk mengambil telur-telur tersebut.

Ada juga yang beralasan mau menyelamatkan. "Saya tidak mau mengambil, hanya mau menyelamatkannya," sebut perempuan berbaju batik.

Sumber : Merdeka

Minyak Kelapa Berkhasiat Lebih Baik dari Pasta Gigi

ilustrasi

Dalam sebuah studi baru dari Athlone Institute of Technology di Irlandia, para ilmuwan membandingkan efek dari minyak kelapa dibandingkan dengan pasta gigi di dalam mulut. Mereka menemukan banyak keuntungan mengganti pasta gigi dengan sesendok minyak kelapa.

Berikut ini beberapa bukti jika minyak kelapa berkhasiat lebih baik dari pasta gigi seperti dilansir dari Lifehack.org, Kamis (1/12/2016)

Minyak Kelapa membersihkan lebih cling dari pasta gigi

Minyak kelapa dapat membersihkan gigi dan mencegah kerusakan lebih baik dibanding obat kumur atau pasta gigi dengan fluoride. Selain itu, ada nol efek samping karena kelapa alami dan tidak ada bahan kimia yang perlu dikhawatirkan.

Studi ini mengatakan minyak kelapa juga mampu membunuh bakteri dalam mulut yang lebih baik dibanding pasta gigi. Salah satunya yang sangat berbahaya adalah Candida albicans.

Khasiat minyak kelapa yang tidak dimiliki pasta gigi

Minyak kelapa memiliki sifat menghilangkan jamur di mulut. Hal ini penting jika dikaitkan dengan penyakit gigi umum seperti pembusukan.

Minyak kelapa juga tidak menyisakan busa yang jika tertelan memiliki efek samping untuk saluran pencernaan. Selain itu, minyak kelapa juga merupakan alternatif yang efektif untuk bahan kimia dalam kebanyakan produk perawatan gigi.

Penelitian satu sendok makan minyak kelapa

Ingin membuktikan jika minyak kelapa dapat membersihkan gigi Anda? Ambil sesendok minyak dan masukkan dalam mulut seperti obat kumur.

Minyak kelapa yang kental ternyata tak akan mencari saat Anda berkumur. Cobalah untuk menahannya di dalam mulut selama durasi mandi. Tapi ingat jangan sampai tertelan. Setelah itu rasakan gigi Anda tampil lebih bersih dan cemerlang.





Sumber : Liputan6

Resep Sate Usus Bacem Enak


Sate usus bacem ini sangat enak dan bisa menjadi lauk pauk yang pastinya disukai oleh keluarga tercinta. Bacem sate usus ini adalah lauk yang paling mudah di buat, selain itu rasanya juga manis gurih, pilih usus ayam yang masih segar, belah jadi dua, lalu cuci dengan air mengalir, sehingga semua kotoran akan keluar dan bersih sempurna.Yuk intip resep nya : 

Bahan usus bacem enak :

-400 gram usus ayam
-air kapur sirih (untuk merendam usus ayam)
-500 ml air kelapa
-1/2 sendok teh garam
-2 cm jahe kita memarkan
-1 1/2 sendok teh garam
-1 sendok makan kecap manis
-2 cm lengkuas memarkan
-1 sendok makan gula merah
-2 batang serai kita memarkan
-2 cm jahe parut
-minhyak untuk menggoreng

Bumbu yang dihaluskan :

-8 butir bawang merah
-1 sendok teh ketumbar
-1/4 sendok teh jintan
-2 butir kemiri kita sangrai
-3 siung bawang putih

Cara membuat usus bacem :

1.Lumuri usus ayam yang telah di bersihkan dengan air kapur sirih hingga rata lalu 2.cuci kembali hingga bersih.
3.Masak air hingga mendidih, lalu masukkan usus bersama dengan garam dan jahe, masak hingga matang.
4.Bumbu yang telah di haluskan di campur dengan gula merah, kecap manis, jahe, usus ayam, lengkuas dan sereh, masak hingga menididih.
5.Tusuk tusuk usus sate secara berlipat, lakukan hingga semua usus tertusuk.
6.Panaskan sedikit minyak lalu goreng sebentar hingga kecoklatan lalu angkat dan sajikan segera. 





Sumber : Masakan Indonesia

4 Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh


Ilustrasi

         Meningkatkan metabolisme tubuh adalah salah satu cara yang paling penting bagi mereka yang sedang menjaga berat tubuh agar tetap ideal. Metabolisme adalah semua proses kimia maupun fisika yang terjadi di dalam tubuh.

Proses kimia dan fisika tersebut membutuhkan energi dan metabolisme dengan membakar kalori yang ada di dalam tubuh. Metabolisme bertanggung jawab untuk mengubah makanan dan minuman menjadi energi.

Seberapa cepat tubuh membakar kalori tergantung pada beberapa hal. Beberapa orang memiliki metabolisme yang cepat.

Laki-laki cenderung lebih banyak membakar kalori daripada perempuan, bahkan ketika sedang beristirahat. Bagi kebanyakan orang, metabolisme akan terus melambat setelah usia 40 tahun.

Bila Anda tidak dikaruniai proses metabolisme yang cepat, ikuti cara-cara berikut ini untuk meningkatkan metabolisme dan mendapatkan tubuh yang sehat, seperti dilansir laman Cheat Sheet, Senin (5/12).

1. Makan secukupnya

Makan secukupnya saja sehingga Anda tidak merasa lapar. Jika Anda makan camilan yang hanya mengandung 150 kalori pada pertengahan pagi dan sore hari maka hal ini akan meningkatkan metabolisme Anda.

2. Teh hijau

Alih-alih meraih kopi pagi Anda, menyeduh sepoci teh sebagai gantinya. Sebuah studi menemukan bahwa peserta studi yang minum 4 sampai 5 cangkir teh hijau setiap hari dan kemudian bekerja selama 25 menit kehilangan berat badan rata-rata 1 kg.

Keajaiban teh hijau terletak pada antioksidan yang memicu pelepasan lemak dari sel yang juga membantu mempercepat kemampuan hati untuk mengubah lemak menjadi energi.

3. Minum air sebelum Anda makan

Sebuah studi tiga bulan yang dipresentasikan pada konferensi tahunan American Chemical Society menemukan bahwa minum dua gelas air sebelum makan membantu menurunkan berat badan hingga 7,5 kg.

Selain itu, minum air sepanjang hari akan membantu untuk meningkatkan metabolisme Anda.

4. Makan makanan pedas

Capsaicin dalam cabai memiliki efek termogenik yang bisa menyebabkan tubuh membakar hingga 90 kalori segera setelah makan.

Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi capsaicin membantu untuk mengaktifkan lemak coklat yang bertanggung jawab untuk pembakaran kalori.


Sumber : JPNN

Keji, Suami Siram Istri dengan Air Keras hingga Tewas

ilustrasi

Diliputi rasa cemburu, seorang suami menyiram istrinya dengan 19 liter lebih asam sulfat. Akibatnya, sang istri yang bernama Siti Misrah (26) meregang nyawa selama dua jam.

Siraman air keras itu membuat tubuh Siti melepuh, satu persatu membusuk karena cairan asam yang pekat.

Kejadian ini berawal saat Siti, yang bekerja sebagai buruh pabrik plastik, hendak pulang usai bekerja. Dia menaiki angkot KWK 06. Tapi, tiba-tiba suaminya Rio Kenedy (28), datang tergesa-gesa menghampirinya.

Tak banyak bicara, Rio langsung menyiramkan air keras itu ke tubuh Siti. Di dalam angkot, Siti meraung kesakitan. Kulitnya terbakar dan membusuk seketika.

"Saat di dalam angkot, cuma korban dan sopir saja. Sopirnya juga kena di bahu kirinya," ujar Wakapolres Jakarta Barat AKBP Faizal, di Mapolres Jakarta Barat, Selasa 6 Desember 2016.

Kejadian tragis pada akhir November itu pun membuat Rio menjadi buronan polisi. 
Sebab, usai melakukan aksi kejinya, Rio melarikan diri.

Warga sekitar Cengkareng segera memberikan pertolongan pada Siti. Tubuh Siti yang sudah hancur itu dibawa ke RSUD Cengkareng. Ia sempat bertahan selama 2 jam. Namun pada Jumat 25 November 2016 dini hari, Siti menghembuskan nafas terakhirnya.

Polisi berhasil menangkap Rio di daerah Kampung Nelayat, Sungai Liat, Bangka Belitung, pada Minggu 4 Desember lalu.

"Saat ini tersangka telah diamankan di Polres Metro Jakarta Barat guna dilakukan pengembangan lebih lanjut," kata Faizal.

Polisi menjerat Rio dengan pasal berlapis, UU KDRT Nomor 35 Tahun 2003 dan 2004, serta pasal pembunuhan berencana yakni Pasal 351 dan Pasal 340 KUHP.

"Pelaku ini membeli air keras eceran di berbagai tempat," ucap Faizal.





Sumber : Liputan6

Ternyata Bunga Kembang Sepatu dapat Atasi Masalah Rambut Rontok

ilustrasi

Rambut adalah mahkota wanita. Ketika Anda menglami rambut rontok, berbagai cara tentu dilakukan. Mulai dari menggunakan sampo khsusus hingga menggunakan obat herbal untuk rambut. Namun ternyata rambut rontok dapat diatasi dengan khasiat sebuah bunga yang terkenal di masyarakat yaitu bunga kembang sepatu.

Selama ini banyak orang yang mempercayai bunga kembang sepatu memiliki khasiat menurunkan demam. Anda dapat menggunakannya juga sebagai bahan untuk menghilangkan rambut rontok. Berani coba? Berikut langkah membuat masker rambut dari bunga kembang sepatu yang dilansir dari situs Boldsky, Rabu (7/12/2016).

Bahan:

- Bunga kembang sepatu
- Minyak kelapa

Cara membuatnya:

- Hancurkan daun bunga kembang sepatu dan kelopak dalam sebuah wadah. Tambahkan minyak kelapa ke dalam campuran tersebut. Kemudian masukkan ke dalam botol, sebaiknya gunakan botol yang transparan. Biarkan selama satu malam agar minyak menyerap nutrisi dari daun kembang sepatu.

- Keesokan paginya, aplikasikan minyak ini pada rambut Anda dan pijat kulit kepala Anda dengan lembut. Memijat kulit kepala dapat meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu pertumbuhan rambut.

Selain membantu mengurangi rambut rontok, kembang sepatu juga dapat mencegah rambut beruban prematur, mendukung pertumbuhan rambut, dan membantu regenerasi rambut. Selamat mencoba.




Sumber : Liputan6

Gempa 6,4 SR Guncang Aceh

Kerusakan Gempa Aceh.sumber photo:merdeka

Pihak Badan Penanggulangan Bencana terus melakukan pendataan kerusakan bangunan dan korban jiwa sebagai dampak guncangan gempa berkekuatan Rp 6,4 skala richter. Gempa terjadi pada Subuh tadi kira-kira pukul 05.03 Wib.

Data sementara dari Pusat Data dan Informasi Badan Penanggulangan Bencana Provinsi Aceh puluhan ruko roboh dan rata dengan tanah. Sejumlah rumah ibadah, juga diketahui mengalami kerusakan.

Selain kerugian material, sejumlah warga dilaporkan menjadi korban. Korban luka yang sudah terdata atas nama H Sukri. Selain korban luka, dikabarkan empat warga meninggal dunia.


Meninggal dunia atas nama A Ghani (80), Sofyan, Mutiawati, dan Fatir," jelas Heni, bagian Pusat Data dan Informasi Badan Penanggulangan Bencana Provinsi Aceh, dalam pesan singkatnya kepada merdeka.com, Rabu (7/12).

Dijelaskan Heni, untuk tiga korban meninggal dunia belum diketahui lengkap identitasnya, termasuk umur. Dia belum mendapatkan laporan penyebab kematian keempat orang.

Hingga kini semua pihak penanggulangan bencana dan kepolisian juga kodim setempat masih melakukan pendataan terhadap kerusakan dan korban.


Sumber: merdeka