Yuk, Kenalan Dengan Raspberry dan Dapatkan 4 Manfaat Sehat Ini

ilustrasi

Buah beri-berian dikenal sebagai buah tinggi zat antioksidan sehingga bermanfaat untuk menangkal efek buruk akibat radikal bebas pada tubuh.
https://line.me/R/ti/p/%40tokoindoroyal

Salah satu jenis tubuh buah beri yang mulai dilirik orang adalah raspberry. Buah yang biasanya berwarna merah ini kaya akan vitamin, serat, dan mineral sehingga mampu berikanmu manfaat sehat berikut ini.

Memberikan perlindungan terhadap jantung
Zat antosianin yang hadir dalam raspberry bisa mengurangi risiko penyakit jantung dan mencegah peradangan.

Mencegah kanker
Antioksidan bersama dengan asam ellagic bisa membunuh beberapa jenis sel kanker. Selain itu kandungan quercetin di dalamnya bisa mencegah pertumbuhan sel kanker perut, kanker usus besar, dan kanker payudara.

Menguatkan tulang
Kandungan vitamin K yang ada dalam raspberry sangat penting untuk menguatkan tulang dan mencegah pembekuan darah.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Karena buah ini sangat kaya akan vitamin C, maka mengonsumsinya bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sumber:merdeka

No comments

Powered by Blogger.