<-->

Manfaat Daun Kemangi Untuk Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui!

Ilustrasi


     Kemangi merupakan salah satu daun yang sering digunakan sebagai lalapan. Bagi Anda pecinta makanan penyet atau pecel pastinya sudah tidak asing dengan daun kemangi. Daun kemangi memiliki aroma yang wangi dan juga sering digunakan untuk olahan makanan. Daun kemangi memiliki nama latin Ocimum basilicum memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.  Daun kemangi mengandung vitamin A atau betakaroten yang baik untuk kesehatan mata serta meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah radikal bebas.



Selain itu kemangi juga mengandung vitamin C yang berguna untuk membantu pembentukan kolagen serta berguna untuk menjaga pertumbuhan tulang, penyerapan nutrisi dan juga baik mendistribusikan nutrisi ke seluruh tubuh. Selain itu kemangi juga mengandung magnesium yang dapat membuat fungsi jantung lebih tenang serta dapat mempercepat aliran darah di dalam tubuh. Daun kemangi tidak hanya baik untuk kesehatan tetapi juga dapat menjaga kecantikan Anda.

Salah satu penyakit yang paling berbahaya adalah serangan stroke yang mana penyakit satu ini sering menyerang orang dengan usia senja. Selain itu penyakit satu ini juga jarang dikenali dan juga mendadak menyerang seseorang sehingga seseorang tidak memiliki persiapan untuk penyakit satu ini. Sebagai pencegahan Anda bisa mengkonsumsi daun kemangi yang mana dapat membuat fungsi darah arteri mengalami peningkatan sehingga dapat mengurangi resiko serangan stroke.

Daun kemangi juga baik untuk menjaga kesehatan mata dan mulut. Kandungan vitamin A atau betakaroten dapat meredakan mata mengantung serta dapat mencegah terjadinya minus dan juga baik untuk menjaga mata Anda dari stress. Selain itu, daun kemangi dapat menghilangkan bau mulut karena memiliki aroma khas saat Anda mengkonsumsinya.


Sumber : infosehat

No comments

Powered by Blogger.