Minum Baking Soda Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?



     Orang terus mencari obat ajaib untuk mempermudah usaha mereka menurunkan berat badan. "Ramuan" terbaru yang sedang heboh diperbincangkan adalah baking soda (soda kue).



Melansir Women's Health, Sabtu (14/7/2018), beberapa blog mengklaim, baking soda bisa mempercepat penurunan berat badan. Namun faktanya, tidak ada sains yang mendukung pernyataan ini.



"Baking soda adalah senyawa kimia bernama sodium bikarbonat," jelas Rachele Pojednic, Ph.D, asisten profesor nutrisi di Simmons College, Amerika Serikat.

Ketika kamu minum baking soda (biasanya dicampur dengan air putih), mereka akan bereaksi dengan asam dalam perut dan membentuk garam, air, dan karbon dioksida.

"Penggunaan sodium bikarbonat secara medis yang paling umum adalah sebagai antasid," jelas Pojednic.

Kandungan alkalin dalam baking soda sebenarnya memang memiliki manfaat tersendiri. Mereka bisa menenangkan gangguan pencernaan dan mual.

Ini karena, mual atau gangguan pencernaan terjadi akibat ada kelebihan asam dalam perut. Inilah kenapa, alkalin dari baking soda bisa membuat perutmu terasa lebih nyaman, dan lebih ringan.

"Ph (asam) dalam perut seharusnya sangat rendah, yang kemudian membuat protein tercerna pada tahap awal," ujar Pojednic. "Jika kamu makan protein (atau lemak) dalam jumlah besar, sel gastrik mau tidak mau akan mengeluarkan asam tambahan untuk menguraikan makanan tadi."


Sumber : Liputan 6

No comments

Powered by Blogger.