Rahasia Mencegah Penuaan Dini pada Kulit



    Seiring bertambahnya usia, kulit akan mengalami penurunan aktivitas kelenjar Sebaceous yang membuat kulit menjadi kering.



Penipisan pada bagian epidermis menyebabkan kulit kendur, berkerut dan perbaikan jaringan kulit yang lebih lambat. Hal ini terjadi karena berkurangnya aliran darah ke kulit.



Bindiya A Gupta, Managing Director dan Co-founder Just Organik, berbagi tips agar kulit tetap sehat dan kencang.

Melansir dari laman The Health Site, berikut ini rahasianya:

Ubah Pola Makan

Pola makan dan gaya hidup sehat akan sangat mendorong produksi kolagen.

Dengan rutin mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran, kulit akan memproduksi kolagen yang baik untuk kesehatan kulit.

Selain buah dan sayur, usahakan untuk mengkonsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian agar kadar antioksidan dan kolagen dalam tubuh tetap tinggi.

Jauhi alkohol serta junk food. Bahan makanan organik juga dapat mempertahankan kesehatan tubuh.

Melakukan Perawatan Alami

Kulit perlu dirawat dari luar dengan berbagai produk organik.

Beberapa bahan yang berkhasiat diantaranya kunyit, lidah buaya, gooseberry, alpukat, tea tree oil, shea butter, garam laut serta minyak herbal.

Sangat penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi. Jojoba oil dapat dipakai sebagai moisturizer alami.

Optimalkan perawatan dengan menjaga pola makan yang sehat dan gaya hidup yang tepat.

Sumber :dream

No comments

Powered by Blogger.