Begini Cara Memilih Suplemen yang Tepat untuk Kesehatan Tubuh


https://line.me/R/ti/p/%40tokoindoroyal

Sehat itu mahal, maka tak heran jika semua orang ingin memiliki tubuh yang selalu bugar. Makan-makanan yang sehat, rajin berolahraga, hingga istirahat yang cukup menjadi faktor penting dalam menjaga kesehatan tubuh.
https://line.me/R/ti/p/%40tokoindoroyal

Selain itu, mengonsumsi suplemen juga bisa dilakukan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Dr.dr Rita Ramayulis, DCN, M.Kes mengatakan tubuh manusia memiliki kemapuan menyerap segala macam zat gizi, maka tak ada salahnya untuk mengonsumsi suplemen untuk menambah nutrisi ke dalam tubuh.

Namun, dr. Rita menyampaikan jika ingin mengonsumsi suplemen, ada baiknya memilih yang aman. Seperti memperhatikan apakah suplemen tersebut memiliki label ijin Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM).

dr. Rita mengatakan suplemen yang telah terdaftar BPOM meruapakan produk yang sudah diuji dan tidak mengandung bahan-bahan yang membahayakan tubuh. Lebih baiklah, jika suplemen tersebut memiliki setifikasi halal MUI.

dr. Rita juga menambahkan, suplemen tersebut lebih baik diminum ketika tubuh rutin berolahraga. Agar tubuh lebih sehat dan memiliki tubuh yang profesional. "Agar tubuh ideal ada baiknya minum suplemen ketika sedang rutin olahraga," paparnya.
https://line.me/R/ti/p/%40holidaystore

komposisi tubuh yang baik adalah lemak dan otot seimbang. Jadi pastikan menurunkan kepadatan lemak dalam tubuh dan diganti dengan kepadatan otot.

Sumber:fimela

No comments

Powered by Blogger.