3 Cara Atasi Cegukan Saat Puasa Tanpa Minum Air Putih

https://line.me/R/ti/p/%40tokoindoroyal

Saat puasa jelas kita tak diperbolehkan makan atau minum. Lalu, bagaimana jika tiba-tiba mengalami cegukan? Cegukan memang bukan hal yang berbahaya untuk kesehatan, tapi akan sangat mengganggu apalagi saat sedang berpuasa.
https://line.me/R/ti/p/%40tokoindoroyal

Biasanya cegukan diatasi dengan minum air putih. Lalu, bagaimana kalau cegukan terjadi saat sedang berpuasa? Bagaimana cara mengatasinya tanpa harus minum air?

Well, berikut tiga cara yang bisa dicoba  jika mengalami cegukan saat sedang berpuasa seperti yang sudah dilansir oleh stylecraze.com.

1. Yang pertama adalah coba tahan napas. Tahan nafas kira-kira selama sepuluh detik kemudian hembuskan nafas secara pelan-pelan. Ini akan efektif menghilangkan cegukan dan bikin otak makin rileks.

2. Cara kedua yang bisa dicoba adalah menekuk lutut. Peluklah lutut sambil mencondongkan tubuh ke depan seperti meringkuk. Tahan posisi ini selama 1-2 menit.

https://line.me/R/ti/p/%40holidaystore

3. Last but not least, disarankan untuk bernafas dalam kantung kertas. Siapkan kantung kertas kosong dan tempelkan bagian leher kantung di mulut dan hidung. Ambil nafas dan hembuskan secara pelan-pelan dalam kantung kertas. Bisa juga dengan menggunakan masker.

Nah, semoga tips ini bermanfaat untukmu ya. Selamat menjalankan puasa dengan lebih lancar.

Sumber:fimela

No comments

Powered by Blogger.