Tips Mudah Perawatan Tubuh Selama Bulan Puasa dengan Bahan Alami



    Bukan hanya menjaga pandangan atau hawa nagsu saja, selama bulan puasa, kita juga harus menjaga tubuh kita agar tetap terawat dan fit sepanjang hari. Bukan hanya menjaga dari dalam, perawatan dari luat pun juga sangat diperlukan dengan cara aman yaitu menggunakan bahan-bahan alami.



Untuk menjaga kondisi tubuh lebih bugar dari dalam, jangan lupa untuk selalu konsumi air putih dengan cukup dan minum vitamin agar tubuh tidak kekurangan cairan maupun lemas di siang hari. Jadi, meski puasa seharian, kondisi tubuh akan tetap terjaga.



Selain itu, perawatan tubuh dari luar bisa kamu lakukan dengan rutin menggunakan lulur alami agar terciptakan kulit tubuh yang tetap lembap juga sehat. Apalagi jika siang hari kekurangan cairan, kulit tubuh khususnya bagian tangan dan kaki jadi gampang kering, maka dari itu mari kita rawat menggunakan bahan alami.

Bahan yang diperlukan

Selain enak dikonsumsi, yogurt juga banyak menyimpan manfaat untuk tubuh. Apalagi untuk melembapkan kulit tubuh, kita bisa rutin luluran menggunakan racikan dengan bahan dasar yogurt.

Untuk membuatnya, bahan-bahan yang perlu disiapkan yaitu:

- Yogurt

- stroberi

- Jeruk nipis

Cara membuat lulur alami

- Tuangkan yogurt plain ke dalam wadah bersih yang sudah disiapkan.

- Lalu masukkan stroberi yang sebelumnya sudah dihaluskan, dan tidak ketinggalan perasan jeruk nipis.

- Jika sudah, aduk sampai rata lalu mulai oleskan ke seluruh bagian tubuh.

- Diamkan kurang lebih 10-15 menit lalu bisa dibilang dengan air.

Akan lebih baik jika cara ini dilakulan rutin seminggu tiga kali untuk dapatkan hasil yang maksimal.

Sumber :Fimela

No comments

Powered by Blogger.