Resep Smoothies Enak untuk Menyembuhkan Jerawat



Smoothies merupakan minuman terbuat dari sayuran dan buah-buahan. Smoothies hampur sama dengan jus, namun teksturnya lebih kental dari pada jus.


Jerawat bisa dibantu disembuhkan dengan mengonsumsi makanan atau minuman sehat. Smoothies adalah pilihan yang tepat untuk menghilangkan jerawat, karena smoothies bisa membantu mendetoksifikasi tubuh. Selain disebabkan karena kuman atau bakteri, jerawat juga bisa disebabkan karena stres atau hormon, serta gaya hidup yang kurang baik seperti mengonsumsi makanan cepat saji.

Smoothies memiliki kandungan vitamin dan mineral, yang sangat baik menjaga kesehatan kulit, sehingga bisa membantu menyembuhkan jerawat. Berikut resep smoothies yang enak, dan bisa membantu menyembuhkan jerawat, dilansir dari berbagai sumber:

Smoothies Pisang dan Blueberry

Resep smoothies yang pertama yaitu smoothies pisang dan blueberry, yang merupakan buah-buahan dengan kandungan tinggi antioksidan, yang dapat membantu merawat sel-sel kulit.

Bahan yang diperlukan:

1/4 cangkir stroberi segar
1/2 cangkir blueberry segar
1 buah jeruk yang di kupas dan singkirkan bijinya
1 buah pisang matang
1/2 cangkir yogurt tawar
1/2 cangkir tahu sutra
1 sendok makan madu organik
Cara membuat:

Freezer semua bahan selama semalaman.
Kemudian blender semua bahan hingga tercampur rata. Nikmati selagi dingin pada saat pagi hari.

Sumber:fimela

No comments

Powered by Blogger.