3 Tips Hidup Sehat ala Tika Bisono saat Pandemi, Salah Satunya Olah Keimanan

Senin, Juli 12, 2021 Majalah Holiday 0 Comments

Ilustrasi tips hidup sehat selama pandemi covid-19. (Foto: Arif Julianto/Okezone)


PSIKOLOG Tika Bisono membagikan tips hidup sehat yang bisa dilakukan selama masa pandemi covid-19. Hal ini pun sudah ia terapkan dan tingkatkan untuk membuat dirinya selalu sehat di tengah mewabahnya penyakit berbahaya.

"Yang pertama makan 4 sehat 5 sempurna," tutur Tika Bisono saat dihubungi MNC Portal, beberapa waktu lalu.

Salah satunya, kata dia, rajin-rajin meminum susu. Ini bisa membuat tubuh selalu bugar. Kemudian yang kedua harus piawai mengenali kondisi tubuh.

Ilustrasi makan makanan sehat. (Foto: Schantalao/Freepik)

"Kedua adalah harus mau mengenali tubuh, kenalinya tubuhmu. Jadi dengerin si badan, dia lagi kondisi apa," ujar Tika Bisono.

"Nah kebetulan kita harus sensitif di masa seperti sekarang ini. Kapan batuk itu covid, kapan batuk itu tidak covid," jelasnya.

Lalu yang ketiga, tips hidup sehat yang diterapkan Tika Bisono ialah mengolah keimanan. "Olah keimanan itu seberapa jauh kita sadar memang covid ini dari Allah Subhanahu wa ta'ala," terangnya.



Sumber : okezone.com

0 comments: