Resep Jus Wortel Jeruk Sehat, Cocok untuk Memulai Pagi!

Rabu, Juni 08, 2022 Majalah Holiday 0 Comments

Resep Jus Wortel Jeruk Sehat, Cocok untuk Memulai Pagi!
Ilustrasi jus wortel jeruk

Wortel dan jeruk merupakan dua jenis makanan tinggi vitamin yang baik bagi tubuh. Campuran antara sayuran jingga dengan buah sitrus itu dipercaya dapat menjaga kebugaran sekaligus cairan untuk detoksifikasi.

Selain baik untuk kesehatan, mengonsumsi jus buah dan sayur secara bersamaan juga dapat menjaga kulit agar tetap lembut, dan lentur serta menurunkan berat badan.

Keduanya mengandung sejumlah nutrisi berharga seperti Vitamin C, E, K bersama dengan kalium, magnesium, kalsium dan jumlah serat yang tinggi.

Untuk mendapatkan minuman yang segar dan menyehatkan ini, Anda hanya perlu menyiapkan bahan-bahan di bawah ini ya!

 Bahan-bahan:

  • 2 buah wortel
  • 1 buah jeruk
  • 1 sdt lemon atau jeruk nipis (bisa dipakai atau tidak, tergantung selera)
  • 1-2 iris jahe yang sudah dikupas
  • 1/4 cangkir air mineral

Cara membuat:

  1. Cuci wortel dan jeruk di dalam air
  2. Kupas wortel dan iris menjadi potongan kecil. Lalu, peras jeruk
  3. Campurkan wortel yang sudah di potong dan air jeruk ke blender
  4. Tambahkan 2-3 tetes lemon ke dalam blender
  5. Setelah dituang ke gelas, tambahkan irisan jahe
  6. Jus siap diminum.

Jumlah: 2 porsi

Lama pengerjaan: 15 menit

Sumber : Suara.com

0 comments: